Yoga, ruhu ve bedeni dinlendirmek adına yapılan zihin yolculuğudur. Tüm bedenin işleyişini dinlerken akıldan geçen düşünceleri akışa bırakmak, hatta...
Genel
Hem erkeklerin hem de kadınların ilgi gösterdiği fitness ve vücut geliştirme faaliyetleri ile birlikte yeni bir trend oluştuğu da...
Spor vücudumuzun sağlığı için çok önemlidir. Genel anlamda yağlarımızdan kurtulmanın en kolay yoludur. Düzgün bir şekilde yatırım yapıldığında karşılığını...
Futbol dünyası; transfer piyasası, oyuncu değerleri ve kulüplerin yatırımları ile doğru orantılı bir şekilde büyüyor. Bu büyüme ile yine...
Türkiye de futbolun en popüler spor olduğu tartışmasız bir gerçek. Bu konuda yapılacak tartışmalar bana göre son derece gereksiz...
Trekking, doğa ortamında hafif tempolu yapılan bir yürüyüştür. O nedenle dilimizde “doğa yürüyüşü” olarak tanımlanan trekking; şehir ortamından uzaklaşarak...
Şınav, üst kolları, abs, omuzları ve göğsü çalıştırmak için harika bir egzersizdir. Bir top ile egzersizin yoğunluğunu artırabilir ve...
Sağlıklı bir vücuda herkes sahip olmak ister. Bunun için insanlar çeşitli yollar dener ve bu yol spor yapmaktan geçer...
Günümüzde parklar, spor salonları, yeşil alanlar spor yapan insanlarla doludur. Sporun insan vücuduna faydalar saymakla bitmiyor. Bunun yanında kişilerin...
Spor insana çok şey katar. Insanlar sporu zayıflamak için veya daha fit görünebilmek için yapar ancak sporun kazandırdıkları olarak...